Belépés

Ön itt van >>

2013. szeptember 6-án
Elsősegélynyújtási és balesetmegelőzési program

2013. október 5-én
Egészségnap I. – Energiaegyensúly fényében
- Megfelelő vízmennyiség fogyasztásának fontosságáról,
- Vitaminok beviteléről a szervezetbe évszakoknak megfelelően,
- Sóháztartás szinten tartásáról,
- Megfelelő koleszterin-szintről,
- Testmozgás és a táplálkozás viszonyáról.


2013. november 7-én 14-15.30-ó
Stresszkezelés I.: stresszorokról a mindennapokban

2013. november 14-én 14-15.30-ó
Stresszkezelés II. : stressz kezelésének módjairól

2013. november 21-én 14-15.30-ó
Autogén relaxációról

2013.november 28-án 14-15.30-ó
Kiegyensúlyozott lélek: Mindennapi testmozgás fontosságáról

2013. december 5-én 14-15.30-ó
Idegesség és feszültség: Mozgásszegény életmód
következményeiről

2013. december 22-én 14-15.ó
Családi életre való felkészülésről.

2013.december 22 Helyszín :Polgármesteri hivatal




2014. január 16-án 14-15.-ó
Előadás: Stresszkezelésről

2014. február 13-án 14-15.-ó
Autogén relaxáció: Relaxáció fogalmáról
Egészséghét:

2014. március 21-én 9-14.-ó
I.nap:- Bio étkek pozitív élettani hatásairól
- Bio étkek felhasználásának módjairól
- Reform magyar ételekről
- Reform étkek elkészítésének módjairól.

2014. március 22-én 9-14.-ó
II.nap:- Egészséges alapanyagokról
- Az alapanyagok tárolásának módjairól
- Az alapanyagok előkészítésének módjairól
- Saját készítésű ételekről contra gyors éttermekről

2014. március 23-án 9-14.ó
III. nap:- Gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételek otthonról
- Pénztárca barát étkek elkészítéséről
- Korosztálynak megfelelő étkekről
- Főzőverseny



2014. április 19-én 7-12.ó
Egészségnap II. – Testmozgás fényében
- Közös foci
- Ügyességi gyakorlatok
- Staféta játékok
- Akadályversenyek
- Közös aerobik

2014. május. 1-én 9-14.-ó
Egészséghét III. – Gyógynövények fényében:
- Gyógynövény kódex: mit mire használjunk?
- Gyógynövények biztonságos beszerzéséről
- Gyógyteák fogyasztása a mindennapokban
- Nyugtató hatású teákról
- Gyógynövények a betegségek megelőzése érdekében

2014. június 12-én 14-15.-ó
A cukorbetegség kockázatáról és megelőzésének lehetőségeiről

2014. június 14-én 14-15.-ó
Biztonságos szexuális életről.

Programjainkra minden érdeklődőt szeretettel várunk!